足球网上投注

雅安美食

哪些水果煮熟吃更营养

【导语】:足球网上投注健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。

  苹果

足球网上投注  蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用。这是因为苹果中煮过的果胶不仅具有吸收细菌和毒素的作用,还有收敛、止泻的功效。

足球网上投注  具体做法:将苹果洗净,带皮切成小片(近果皮处,果胶含量相对丰富,止泻效果更好),放入小碗中,隔水蒸5分钟即可。

  梨

足球网上投注  蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用。在蒸的过程中,还可以加入其他食物或药物,以增强止咳化痰的功效。其中,最常用的要数川贝冰糖梨。

  具体做法:取大雪梨1个,切下梨盖,去掉内核,倒入3克川贝粉和适量冰糖,再覆上梨盖,放到碗里隔水蒸10分钟关火。待梨温热时把蒸出来的汤喝下,并把梨吃掉,每日一次。

  

足球网上投注  大枣具有很好的补中益气、养血安神作用。蒸熟的枣相对于生枣更易消化,所以脾胃功能比较弱的人可以把大枣放入碗中直接蒸熟后食用。对于气血亏虚、肝肾不足者,还可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸着吃。

  具体做法:取红枣5枚、枸杞少许,洗净后用清水浸软,然后将红枣去核;取鸡蛋两枚,加入适量盐打成蛋液,然后加入红枣、枸杞和凉开水,隔水蒸至蛋液凝结即可食用。

  山楂

  山楂含有大量有机酸、果酸等,生吃会对胃有一定的刺激。而蒸熟的山楂有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。

  具体做法:将山楂除去核,放在碗里,加入冰糖,放到蒸锅上蒸15分钟即可。蒸出来的山楂色泽鲜明,酸酸甜甜,可增进食欲,帮助消化。

手机访问 雅安本地宝足球网上投注

  • 好吃又美味的砂锅雅鱼

    雅鱼是中亚高原山区特有的品种,又称“丙穴鱼”。产于青衣江雅安段的周公河,故称雅鱼。鱼形似鲤而鳞细如鳟,体形肥大,肉质细嫩。砂锅雅鱼为当地名菜。最著名的吃雅鱼的地方就是干老四雅鱼饭店了。

  • 雅安芦山绿壳鸡蛋

    足球网上投注绿壳蛋,是一种罕见的鸡种所产的蛋,绿壳蛋鸡自此被发现经提纯选育问世。

  • 雅安特色的小吃双椒臭豆腐

    适合四川人的口味,雅安特色的小吃双椒臭豆腐。

  • 科学饮食调理出妙龄美肌

    足球网上投注据日本POST SEVEN新闻网12月16日报道,随着日本最早的一批80后女性开始步入三十岁的行列,这些进入了而立之年的女性发现自己在工作内容,消费方式,健康状态方面都发生了一定程度的变化。而其中最

  • 如何制作特产美食虎皮鸡蛋

    足球网上投注虎皮鸡蛋是雅安一种特产美食,想吃的朋友们一定很想知道如何制作,下面让小编告诉你要怎么做。

  • 刘老二纯手工揉搓挞挞面

    挞挞面又名手工宽面,已有100多年历史。

  • 六类家常食物的食疗作用

    足球网上投注山珍海味虽然可口,却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中,老祖宗们留下了一些本土食物,它们虽然看似不起眼,却有助健康长寿。比如松子——这小小的食物蕴含着丰富的油脂,可以帮助排便、滋润皮肤。

  • 八种有利宝宝智力的食物

    足球网上投注核桃富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品。每日2~3个核桃为宜,持之以恒,可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。

  • 四岁宝宝防近视少吃甜食

    足球网上投注今天小编要为大家带来的是四岁宝宝喂养重点。这是每位妈妈都需要了解的哦,因为学龄前儿童的成长发育和日常饮食有着密不可分的关系。下面就快来和小编一起来看看四岁宝宝喂养重点吧。

  • 独特品味的雅安藏茶

    足球网上投注藏茶分为云南普洱茶和四川的康砖茶两大类。康砖茶产于雅安,雅安是当时西康省的省会,故取了西康的“康”字,而茶叶形状像砖,得名康砖茶。

  • 经常打嗝多用八角煮水喝

    八角可作调料使用,也可入药。它具有强烈的香味,有驱虫、温中理气、健胃止呕、驱寒、兴奋神经等作用。

  • 糖尿病人冬季饮食五原则

    寒冬时节糖尿病患者应及时注射流感,以避免感冒,从而导致糖尿病病情加重的祸根。除了做好预防外糖尿病患者冬季饮食也要引起重视,下面我们就来讲解一下糖尿病人的冬季饮食的一些注意事项:

猜你喜欢
热门推荐
本地宝郑重声明:本文仅代表作者个人观点,与本地宝无关。其原创性及文中陈述内容未经本站证实,本地宝对本文及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性不作任何保证和承诺,请网友自行核实相关内容。
| | | | | | | |
pynancu1n.com 汇深网 版权所有 2006-2020
188bet客户端365bet台湾官网188bet娱乐网上买球网网上买球的app